Mindre migrän – Mera liv


Mindre migrän

Mindre migrän – mera liv är en innehållsrik bok som tar upp
både sjukdomen och de sociala effekterna av att ha migrän.
Det finns information om behandlingar, läkemedel, natur(läke)medel
och självhjälpsmetoder. Där finns även praktiska övningar för att
kunna konstruera en egen välbefinnandeplan.

”Bokens intention är inte i första hand ge svar på frågor utan att ge
impulser till fortsatta funderingar och att själv gå vidare för att söka egna svar.
Varje upplevelse av migrän är individuell och vägen till att må bättre ser
därför olika ut beroende på person.”

Ur innehållet:

  • Hur är det att ha migrän?
  • Leva livet med migrän?
  • Vad kan man göra för att må bättre?
  • Vilken väg leder till välbefinnande?

Boken är skriven av Åsa Stenström som själv har erfarenhet av migrän.

Mindre migrän – mera liv är på 168 sidor och utgiven av Migränförbundet.

Du beställer boken genom att kontakta kansliet på mail: kansliet@huvudvarksforbundet.se eller per telefon: 08-120 797 60.

Glöm inte uppge namn, adress och telefonnummer.

Portokostnad tillkommer.